有沒(méi)有什么既簡(jiǎn)便又有效的放松方法呢？日本理化學(xué)研究所的一個(gè)研究小組日前在日本疲勞學(xué)會(huì )會(huì )議上說(shuō)，觀(guān)看優(yōu)美的風(fēng)景照不失為一個(gè)理想選擇。

　　理化學(xué)研究所生命科學(xué)技術(shù)基礎研究中心研究員水野敬領(lǐng)導的研究小組，讓22名20至49歲的男性和女性觀(guān)看約200張照片,然后以5分為滿(mǎn)分，評估這些照片減輕疲勞的效果。研究人員將各人評分最高的12張定為“治愈照”,最低的12張定為“非治愈照”。

　　經(jīng)統計發(fā)現，被選為“治愈照”的相片上幾乎都是大海、河流、原野等風(fēng)景，而且以蔚藍和翠綠為主色調，而“非治愈照”拍的則是人群混雜和高樓林立的景觀(guān)。

　　研究人員說(shuō)，調查顯示，只要觀(guān)看一下風(fēng)平浪靜的大海和花海等“治愈照”，就能減輕疲勞，其效果遠超預想。